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(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2018年11月 5日(月)07時28分40秒
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  hnさん どうもです
プランク、はじめて聞きました。
体幹トレーニングなんですね!以前似たようなのを試したことがあります。結構効きましたが、やめてしまいました(笑)
雪の季節は辛いですがチャンスを見て走りたいと思います
 
 
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