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(無題)

 投稿者:剣片喰  投稿日:2018年 7月 1日(日)17時13分41秒
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  さかなさん、ありがとうございます。

水泳・・水中歩行ならなんとかなるかな? 伏し浮きがちょっと辛そうです。

腕立て、プランク、仰向け姿勢からおしり上げを少しずつやっています。
介護職なんですが、4月から腰の負担が大きいところに配属されて、難儀しております。

乗り換えはpcxを考えていたんですが、これもいろいろ考えないとですね。当分先の話になりそうですが。
 
 
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