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(無題)

 投稿者:ジョン  投稿日:2017年 9月10日(日)05時37分46秒
  https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B00QM84KDM/ref=aw_wl_ov_dp_2_2?colid=14HDHXHAN5Y0L&coliid=I18HN22MOSHX7V

これとツーバーイフォー材を1本使って、壁に穴を開けずに固定具を取り付けるってのを聞いたことがあります。角材に好き放題色んな釘も打てますし良さげな感じです。
 
 

(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2017年 8月28日(月)08時56分56秒
  yksbさん、コメントありがとうございます。
忘れていて大変失礼しました。
大阪北部、なかなか面白いです。最近、そばをチェックしてますので、ぜひ調査してみたいと思います
 

(無題)

 投稿者:yksb  投稿日:2017年 8月28日(月)03時45分32秒
  リンクありがとうございます!、こちらもさせていただきます
後日もう一度、大阪北部~亀岡周辺を走ってみまして、周辺のワインディングロードや、あと蕎麦も堪能してきました
蕎麦は、るり渓から少し南西に離れた場所にある、「道の駅いながわ」で頂きまして、
蕎麦も十割そばにこだっているようで、とても美味しかったです
サラダそばなど面白いメニューもあるので、もしよければ立ち寄って見て下さい(既にご存知でしたら失礼しました)

http://touring26.blog.fc2.com/

 

残念です(T_T)

 投稿者:モリモ  投稿日:2017年 8月26日(土)05時45分51秒
  うどんリベンジ期待します?  

(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2017年 8月26日(土)05時05分52秒
  みなさん、モリモさん、みてますでしょうか?
予想より、おもいのほか、雨がひどいです。。。
悔しいですが、今回は延期とします。
 

(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2017年 8月25日(金)19時19分43秒
  明日、ちょこっと開催します
昼から晴れらしいっす
 

(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2017年 8月20日(日)22時57分59秒
  モリモさん、表明ありがとうございます
転職されたんですか!
アフリカツインの調子はいかがでしょうか?
楽しみにしております。

画面表示がおかしくなっていたので、修正しました。
サンシャイン高松も考えていたのですが、満室みたいでした・・・
当初の予定通り、屋島健康ランドで仮眠予定です。
 

ちょこっと四国うどん!参加予定です

 投稿者:モリモ  投稿日:2017年 8月20日(日)22時13分37秒
  前回お話ししたとおり転職いたしまして、日常的に遠くまで走る事も無くなりました。
自分も屋島健康ランドを利用したいと考えております。
 

(無題)

 投稿者:さかな  投稿日:2017年 8月19日(土)07時33分51秒
  muramasaさん、お久しぶりです
床で15ですか! すごいです
私は5から7mぐらいに延びて、そこから進まなくなりました
ろっ骨を開くんですね。なるほど・・今度試してみます

おなかを凹ませて、内臓を上の方に押し上げることで、お尻がわを軽くするのかなぁ・・なんて考えてました。

思考錯誤繰り返してます。奥深いですね

 

けのび

 投稿者:muramasa  投稿日:2017年 8月18日(金)21時06分40秒
  ご無沙汰しています、7月にTI-Swimのワークショップが天王寺で開催され参加しました
あの有名な竹内慎司さんが講師で、その時デモをされてけのびで15mも!床蹴りで。。。

頭・背中・尻・脚まで水面ぎりぎりに浮いてて、すーーーーと進む感じで凄いと思った

某ブログで肝は胸呼吸で肋骨を開くようにすると身体が浮き易いとのこと
男性は複式呼吸が普通で意識しないと胸呼吸ができないらしい、万歳しなが
ら息吸ってやってみたら、ほんとに7mまで行けましたよ~

水泳は奥が深いけど、飽きないですね
 

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