自助グループ・断酒会やＡＡへ行こう

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Eric Clapton,Robert Randolph "Got my mojo working"

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月16日(金)18時58分27秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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mojo working

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月16日(金)13時34分27秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

返信・引用編集済

こちらは、画像の貼り方がわからないので、リンクです。 Muddy Waters,in "I got my mojo working",Tv Special.

怒鳴りつける

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月15日(木)20時48分20秒 wb14proxy11.ezweb.ne.jp

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二三年前に職場の後輩を大声で怒鳴りつけたことがあります。いつも彼とはなしをするときは冗談、それも多くはエロがらみの冗談ばかり話しかけています。それにはそれなりの理由があるのですが、それは置いておくとします。それから、わりと彼に対して、どなることもあります。これは彼との力関係で私がどなることができるのでどなります。それでも、ニ三年前に怒鳴りつけたときは、そういったものを超えた部分がありました。今でもそうですが、彼は肝臓が悪いのですが、別にアルコール依存性というわけではありません。それにもかかわらず、彼はその頃、かなりの量のバーボンをときどき飲んでいたのです。その事実を知ったとき私は反射的に何も考えずに大声で怒鳴りつけました。「馬鹿野郎。お前死にたいのか！！」アルコール依存性でないにもかかわらず、肝臓が悪いのに酒を漫然と飲む。そんな馬鹿なことが有って良い訳がありません。あまりにもばからしすぎて、そんなことをする人間が存在することさえ信じられません。

http://8803.teacup.com/keikon/bbs

Ｒｅ：料理

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月12日(月)05時28分58秒 wb14proxy08.ezweb.ne.jp

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妻の料理は基本的はお袋の味です。生協でまとめ買いして毎週配達してもらっています。跡は、鍋で袋のまま温めれば出来上がります。蘊蓄を述べながら食卓に並べます。私は黙って食べます。

http://8803.teacup.com/keikon/bbs

料理

投稿者：saiki 投稿日：2009年10月12日(月)00時29分1秒 softbank219055052061.bbtec.net

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ケイさんしか、お料理は作らないのかと思って疑いませんでした。何を勘違いしたのでしょう、わたし。ケイさん、「がなる」こともあるんですね。

http://www.geocities.jp/saiki300/index.html

二日目　２

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月11日(日)00時50分13秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

返信・引用

昨夜、いつものように断酒会から帰ってくるといつものように妻はまだ帰って来ていなかった。食事を作りかけていると妻が帰って来た。目一杯であった。いつものように私はがなった。途中から妻が食事を作った。私は、もう限界だったので、薬を飲んで眠った。翌朝、（夜中）できていた食事をと取ってまた眠った。昼を過ぎてから、昨日の食事を温めなおしたりして食べた。大根と豚肉の煮物は味が染みていた。千六本に切った大根のサラダは失敗作ではなかったが、もう一つだった。シシャモには大根おろしをかけて食べた。レタスはしなびてしまっていた。味噌汁は玉ねぎ。レタスと大根のサラダと大根おろしは私が作った。

二日目

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年10月 8日(木)17時18分32秒 wb14proxy15.ezweb.ne.jp

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昨夜、作った大根と玉ねぎの梅肉サラダは失敗作でしたが、一日おいた今日は酢の物として、美味しくいただけました。写真が昨夜の一日断酒（下記のＵＲＬ）にあります。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

神奈川県断酒連合会

投稿者：ねこ旦投稿日：2009年10月 4日(日)12時13分40秒 wb05proxy04.ezweb.ne.jp

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神断連 → 親旦連ＢＢＳ「新しく生きる」 http://8921.teacup.com/180806/bbs お酒に悩み、苦しむ本人や家族の方々が、少しでも早く、医療、自助グループ、行政等に繋がる一助となるよう願っております。

一日目

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年10月 4日(日)01時29分3秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

返信・引用編集済

コト、コト。と、煮ました。私が作りました。妻とたべました。妻は、うまいとかまずいとか言いながら食べるだけです。黙って食べるよりは良いかもしれません。まったけ御飯とおでんです。

変な時間に寝てしまったので４

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年 9月27日(日)23時16分19秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

変な時間に寝てしまったので３

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年 9月27日(日)23時14分50秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

変な時間に寝てしまったので２

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年 9月27日(日)23時13分18秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

変な時間に寝てしまったので

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年 9月27日(日)23時11分25秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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少し、暴走します。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

三日目

投稿者：ねこ旦投稿日：2009年 9月24日(木)23時42分52秒 wb05proxy07.ezweb.ne.jp

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カミさんが、断酒仲間と共に船釣りに行ってきた。いつも、気さくにお声を掛けて戴き、本当に有り難く、只々、感謝の一言に尽きる次第である。さて、釣果であるがビギナーズラックかもしれないが、なんとワラサとサバとアジ。最寄り駅までバイクで迎えに行ったが、とてもワラサ入りのＢＯＸとカミさんを一緒に乗せるスペースはなかったので、一旦ワラサを持ち帰り、又駅へ迎えに行って、カミさんを持ち帰った。持ち帰ったワラサは、半身を刺身、もう半身を焼き物、煮付けにした。捌くのに大変だったが、捌かないと、おかずが無いので捌いた。サバは味噌煮に仕立て、翌日に回した。アジは、大葉、生姜を刻んで大胆に混ぜ、タタキだ。どれも、これも、抜群に、ウマかった。さて、昨日は前日仕立てたサバの味噌煮、昨日の残りのワラサの煮付け、そして刺身用に残ったワラサを、バター焼して戴いた。サバの味噌煮は、久し振りに堪能した。ワラサのバター焼も、トロけるようだった。そして、港南・南研修会から戻って、今夜のおかずは、昨日の残りのサバの味噌煮と、一昨日から大変お世話様の、三日目のワラサの煮付け。ちなみにカミさんは、どこからか仕入れた「鳥の唐揚げ」をおかずに、３日目のおかずには箸をつけず、ウマそうに戴いていた。自立とは、こんな事からも始まるのか、と感心しつつ、食事中に私の頭の中には、明日のジョーの予告で丹下段平が必ず発していた「明日はどっちだ！？」の台詞が延々と響いていた。取り敢えず、今夜もごちそうさまでした、が、明日はどっちだ！？

三日目の朝の煮物

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 9月23日(水)23時24分41秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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２１日の夜に大根・人参・蒟蒻の煮物を作った。その夜少し食べて、後は弁当に回した。昨日は２度に分けて食べ、残りを今朝食べ終わった。一番最後が一番おいしかったような気がする。肉とかがんもどきや厚揚げなんぞをいれると日持ちはどうなるのだろうか。これからは涼しくなるので、日数のほうは楽になると思う。

煮物

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 9月21日(月)01時10分6秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

返信・引用編集済

今日は世田谷断酒会の４０周年記念例会に行った。妻が昼前から眠ってしまい、起こしたところ記念例会は夜の６時半からなどだと寝ぼけたことを言っていた。なんとか、１３時３０分の会が始まる直前に私は会場に入って署名したのだが、後ろからついてきたはずの妻がすぐに来なくて、会が始まったときは座る席がない状態だった。さて、会が終わって、食べれなかった昼御飯を食べようと店を探したが、妻の気にいるような店が見つからず、うろうろしているとコーヒーショップで談笑している顔見知りの断酒会会員の人たちと目があったので、そのまま店に入ってコーヒーを飲んでしまった。その後、渋谷で断酒会以外に妻と行く会合が何日か後にあるのだが、ペアールックで来てくれとの要望なのでそのための服を探す。東○デパートのインフォメーションでラコ○テを勧められるが、お値段をみて即却下。上の階で大阪の食べ物フェアーをやっていたので覗いて見ると「めっちゃすきやねん」と「なんでやねん」と書いた２種類のＴシャツがそれぞれ黒色と白色であった。受け狙いでも良かったのだがぐずぐずしているうちに買う気がなくなった。ＪＲの改札を入ったところの「ユニクロ」でミッキーマウスの同じ柄のＴシャツを妻にはＭサイズ、私にはＬサイズで買う。帰ってから、世田谷例会の記念品？である赤飯を晩御飯として食べた。おいしかったが、腹がいっぱいになったわけではないので、こんな時間まで、久しぶりにＰＣをいじることになった。できれば、煮物を作ってから眠りたいが、もうこの時間である。煮物は明日作ろうと思う。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

コト、コト。

投稿者：ねこ旦投稿日：2009年 9月11日(金)19時34分37秒 p1099-ipbf1903hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

返信・引用

おでんは、「ぐつ、ぐつ」とは煮ないらしい。沸騰しないよう、ごく弱火で煮ると、指摘された。では、ごく弱火で煮ていると、果たして、どんな音がするだろう。鍋に入っているおでんからは、音はしないようだ。ただ、ガスコンロからのごく小さなガスの噴出音と、その上で回る換気扇の羽音だけが耳に残り、おでんからは湯気だけが揺らめいている。「おでんが、・・・・と、煮えている。」「おでんが、無音のまま、煮えている。」音を表す言葉の表現として、これでは、味気ない気がする。おでんは、食べ物なのだから、味気ないのでは、私は困る。この場合、「おでんが、コトコトと煮えている」が、シックリ来るようだ。念のため、カミさんに聞いてみると、「いいんじゃないの～。」おでんを煮る音の表現として良いのか、それ自体がどーだって良いのか、良く分からないが、良いのだそうだ。カミさんは、勿論、神さんでも、髪さんでも無いが、ウチのカミさんであり、また、おでんの煮る音を指摘した当事者として、「いいんじゃないの～。」と言うのだから、由としよう。今後、食べ物の音の表現に、失敗して、失敗して、スベって、転んで、色々試したけど、どうしようもない。それでも何とかしたいんだ、藁でも何でも良いからと、精神的に追い詰められた状況から脱したいと望んだり、本人が何ら違和感無く受け入れられて、目的達成のために楽ならば、カミさんでも、神さんでも、髪さんでも、委ねても良いのかもしれない。人様に迷惑をかけずに、元気で、健やかにいてくれれば、それでも良いのだろうと、私は思う。さて、カミさんは、今のところ神さんや、髪さんに、お願いしなくてもカミさんで有るからして、おでんも、前と変わらぬ味付けで作ってくれた。ありがたく、いただきます。

神とやら

投稿者：Q 投稿日：2009年 9月10日(木)01時36分21秒 FL1-118-109-30-45.chb.mesh.ad.jp

返信・引用編集済

＞多くの自助グループが形を変えて、取り入れているのが１２ステップだと思います。＞日本でできた断酒会では、神が出てきません。そう…AA－神→断酒会という話をきいたことがあります。日本人の特性にこの「神」の言葉をもつ教義は門前払いだったようで、でもなんとか日本人にも仲間でする断酒のシステムを取り入れるために、明治位よりある禁酒会だかなんかの跡継ぎのような形で断酒会をたてたのだとか（違ってたらすんません）。今後どうなるかは別にして今私自身、神様という存在は信じてましぇーん。しか～し！自分で止めらん無かった酒が止まった事実は、自力では説明の付かない何か（パワー）があったからその事実が起きた…と受け入れざるを得ません。（自力でやめられたという方はそれで合点してください）そこんとこでキリスト教色の強い地域で考える人には「すげー力…とりあえずコレは神？」って感じで神…なんだと思います。奉る…とまで深～く日本の神意識について考えたこと無かったです。そして一番気になるのは… その神という代名詞のつかみどころのないパワーの存在でプログラムの理論の隙間をつなげてる部分があるので神を抜いた断酒会の理論？ってどんなんなんだろう…ってことです。本名を出すのが怖くていけないんだけど。

ぐつ、ぐつ。

投稿者：ねこ旦投稿日：2009年 9月 4日(金)19時11分19秒 p1016-ipbf3406hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

返信・引用編集済

竹輪も、ボールも、がんもどきも、大根も、卵も、昆布も、鰹出汁と醤油の湯に漬かって、さぞや気持ちのいい事だろう。竹輪麩も、薩摩揚げも、コンニャクも、ジャガイモも、つみれも、蛸も、一緒に漬かったら、尚更、良いだろう。ぐつ、ぐつ、ぐつ、と、煮込むのである。時間と共に、それぞれの味が染み出し、各々にそれぞれの味が染み込んでゆく。ぐつ、ぐつ、ぐつ、と、食べながらでも、煮込むのである。今は口に合わなくても、いつかまた、違った味わいに気付くかもしれない。ひと時として、同じ味わいの具は無いのだから。だから、おでんは良いのだろう。

１２ステップ

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 8月12日(水)01時36分48秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

返信・引用

多くの自助グループが形を変えて、取り入れているのが１２ステップだと思います。もちろん断酒会も。日本での神様は祭るものですから、１２ステップで言っている絶対神とは違うものです。話がややこしくなるので、日本でできた断酒会では、神が出てきません。これは、私には大変助かりました。酒をやめるのに神を出されてはたまらないという気持ちが私の中には強固にあるからです。

http://8803.teacup.com/keikon/bbs

居られるんですよ。

投稿者：くろ投稿日：2009年 8月 3日(月)11時34分1秒 ttr-adsl-359.enjoy.ne.jp

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　初めて投稿させていただきます。　私が所属している県の連合会の会長は県議会議員をしておられますよ。　それも断酒会の基本は徹底して守りながらです。　先般、会長のお父様がお亡くなりになって葬儀が有ったのですが、現役の県議会議員ということで、会葬者はそうそうたるメンバーの方々でした。国会議員の本人、知事や県議会議長などが代表焼香をされたのですが、断酒会からも二名の指名が有り、居並ぶ県議会議員や各界代表を差し置いて、焼香順序が最初の頃の焼香でした。ここまで断酒会を大切に思われて、実際にその言動を行われます。　勿論、喪主謝辞の中にも自らの酒害体験と断酒会も名乗られて、居並ぶ皆様方に厚くお礼を述べておられました。　また、断酒会入会後既に３７・８年になられるのですが、奥様も熱心に断酒会の例会には出続けておられます。そして率先して各地で行われる研修会や大会にも出られます。　会長はある政党に所属しておられるのですが、私は今まで一度もその政党への選挙勧誘を受けたことはありません。そこまで政教分離ではないですが、政断分離に徹底しておられます。　全国は広いですよね。こういう方も居られるのですよ。　突然で失礼いたしました。

政治と自助グループ

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 8月 2日(日)06時04分34秒 wb14proxy01.ezweb.ne.jp

返信・引用

断酒会やＡＡなどのアルコール絡みの自助グループは政治に対しては、かかわらないことになっていて、事実としても政治的な力はまったくないと言って良いと思う。会やグループの中に政治が入り込むと会やグループの存在自体が危うくなるのを避けるためだと思う。選挙があるので、そんなことを考えた。考えたので、政治的な発言をしようという気持ちはない。アルコールを離れ、新しく依存するのに政治なども依存しやすそうである。うまくアルコールから政治に依存を乗り換えられた話は今のところ聞いたことがない。いないだろうな。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

ＡＡ関西ｾﾝﾄﾗﾙｵﾌｨｽ　ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　ﾘﾆｭｰｱﾙ☆

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 7月28日(火)16時41分55秒 KD113156089236.ppp-bb.dion.ne.jp

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ＫＣＯホームページ　リニューアル復活！ “ＡＡ関西セントラルオフィス　ＫＣＯ　ＡＡ関西地域情報” http://homepage2.nifty.com/aa-kco/ ブックマークの訂正をお願いいたします。ＫＣＯホームページメンテナンスボランティア募集　ＫＣＯでは、ホームページのミーティング会場案内の地図リンク作成、ミーティンク会場のお休み情報など書誌時効のメンテナンスをお手伝い頂けるボランティアを募集しています。興味のある方は、ＫＣＯまでご連絡下さい。 http://lunaoneday.exblog.jp/ 上記はＬＵＮＡさんの一日断酒への書き込みの一部をコピペしたものです。そのうち、こちらにも来られるだろうと思っていたのですが、ひょっとすると知らない可能性もあるので、かってにコピペしました。

先日のうつ

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 7月20日(月)22時40分49秒 nttkyo703112.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp

返信・引用編集済

先日の研修会の（テーマ「アルコール依存症とうつ」）で言及されていた文献を見つけましたのでご紹介します。飲酒とうつ状態の早期発見（ｐｄｆ）詳細は上記ＰＤＦファイルを見ていただくとして、一部を引用して紹介させていただきます。＜引用＞アルコール問題とうつ状態が合併した場合の対処方法】　アルコール問題とうつ状態が合併した場合にはどうように対処すればよいのだろうか。まず、二次性うつ病の場合、すなわちアルコール依存症にうつ状態が合併した場合は、まず断酒から始めることは当然である。前述のように断酒だけでうつ状態が改善する可能性が大きい。もし、数週間の断酒でも改善しない場合には抗うつ薬の服用を検討すべきであろう。次に一次性うつ病の場合だが、より安全なのは一定期間（数ヶ月程度）断酒してみることであろう。うつ状態をアルコールが修飾している可能性も考えられ、二次性うつ病と同じようにうつ状態の改善も期待できる。また、抗うつ薬や抗不安薬といった薬物療法を行う上でもアルコールは抗うつ薬の効果を増強して副作用を強める効果があるので、アルコールに問題がないとしても服薬中は飲酒には注意が必要である。【おわりに】　うつ病とアルコール依存症が高い頻度で合併することを述べた。合併するパターンはさまざまだが、どちらが先かという時間関係でみるとわかりやすい。うつ病にアルコール依存症が合併した場合のうつ病の経過に及ぼす影響については結論がでていないが、自殺の可能性を高めることが示唆されている。合併するメカニズムとしては共通する遺伝的要因も示唆されている。一方、アルコール依存症にもうつ病を合併することが多いが、この場合は断酒によって改善することが多いことや合併する理由としては、心理社会的要因や長期の飲酒による体の変化が考えられている。逆にうつ病に飲酒の問題が合併した場合にも、断酒期間をもうけることは勧められるべきであろう。いずれにしてもうつ病とアルコール依存症が合併した場合には一旦断酒してみる必要がある。ただ、この分野の研究は十分とはいえず、依存症には到らないような程度の飲酒に関連した問題がどのくらいうつ病にみられるのか、少量から中等量程度の飲酒がうつ病にどのような影響を及ぼすのか、うつ病とアルコール依存症が合併して難治となった場合の治療法など解決されるべき問題は山積している。＜引用　おわり＞

ないものねだり

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 7月19日(日)16時39分32秒 wb14proxy12.ezweb.ne.jp

返信・引用

規則正しい生活。充分な睡眠。定期的で無理のない断酒会への出席。適度な運動と食事。できるところからだな。

落ち込んだとき

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 7月17日(金)09時58分49秒 nttkyo590058.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp

返信・引用編集済

気持ちが落ち込んだときには・・・・・・。（動画をアップできるように設定を変更しました。）今夜、「アルコール依存症とうつ」というテーマで研修会があるので私はそれに行きます。詳しくは↓↓↓↓

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

激しい落ち込み

投稿者：Q 投稿日：2009年 7月17日(金)00時15分57秒 FL1-122-135-20-177.chb.mesh.ad.jp

返信・引用

今日は会社の飲み会でした。私も酒を飲めれば（例えば多弁になって）輪に入れるだろうなと思いました。酒のないわたしは普段クソ真面目で、話といえば仕事や勉強の話ばかり、その中にも自分のプライドをちらつかせてる（だろう）から相手もイヤになる（んだろう）。酒さえあれば、酒さえあれば…とマジ、イラついた。酒を飲まない仕事以外の（人と接する）時間など無かったので気が付くこともなかった。そんな時間すらないことすら知らなかった。酒が飲めなくて辛かったというのは表面のことで見たくない自分を見てしまって落ち込んだ。さらに過去、落ち込むと出て来れなかったという恐怖があり、まともに落ち込めない自分も情けない…当然怒りを溜めていく… ムッキーッ！！

明日のうつ

投稿者：ケイ（品川）＠禁煙中投稿日：2009年 7月16日(木)10時24分9秒 nttkyo590058.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp

返信・引用編集済

鎌倉・逗子断酒会の一般酒害相談研修会テーマ：アルコール依存症とうつ講師：神奈川県精神福祉センター高木　秀　先生日時：7月17日（金）午後7時～8時45分場所：鎌倉保健福祉事務所　　　　住所　神奈川県鎌倉市由比ガ浜2丁目16-13　ＴＥＬ0467-24-3900 　　　　　交通機関　　JR横須賀線鎌倉駅東口から徒歩12分江ノ電和田塚駅から徒歩約6分 ①参加資格について断酒会員以外のＡＡの方、一般市民、酒害者の家族、・・・どなたでも参加できます。医療・行政の方も勿論参加できます。 ②参加費参加費は無料です。 ③参加予約　　　　参加予約、事前の連絡等も不要です。この研修会は神奈川県から断酒会への委託事業として行われております。「神奈川県酒害相談員一般研修会」という名前の通り、酒害相談員と一般の方の合同研修会です。　参加者それぞれの立場からアルコール問題についての学習が出来ます。

http://6531.teacup.com/tokyodanshu/bbs

明日は

投稿者：ケイ（品川）＠暴走中投稿日：2009年 7月16日(木)00時31分28秒 nttkyo590058.tkyo.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp

返信・引用

明日は、がんばろう。昨日もそう思った。眠れるようなら寝ようと思います。

横浜

投稿者：柳tｅａ投稿日：2009年 7月15日(水)00時54分8秒 pv02proxy10.ezweb.ne.jp

返信・引用

遅くなりましたが、横浜４０周年記念大会お疲れさまでした。そして、お茶会のお誘い、ありがとうございました。色々とお話を聞かせて、『凄い』と思いました。特にヒデゾウさんはあの職業だったとはおもいませんでした。また、誘って下さい。ｐ．ｓ．６００円ありがとうございました。

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mojo working

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Ｒｅ：料理

料理

二日目　２

二日目

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変な時間に寝てしまったので２

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三日目の朝の煮物

煮物

コト、コト。

神とやら

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先日のうつ

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鎌倉・逗子断酒会の一般酒害相談研修会

テーマ：アルコール依存症とうつ

講師：神奈川県精神福祉センター高木　秀　先生

日時：7月17日（金）午後7時～8時45分

場所：鎌倉保健福祉事務所

明日は

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講師：神奈川県精神福祉センター 高木 秀 先生

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