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ウエスト・ヒップ・太もものむちむち感を感じている皆様へ
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たるんだお腹、できてしまったセルライト、垂れてしまったお尻、
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┃◇ ウエスト・ヒップ・太ももがやせにくい理由
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セルライトは、思春期を過ぎた女性のお尻や太ももなどにできやすく、
肌の表面がみかんの皮のようにデコボコになっている状態をいいます。
セルライトの正体は、皮下組織中の血行不良や、脂肪の代謝不良が原因で、
肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きな塊となったものです。
セルライトができると血行不良を招く上、脂肪細胞同士がくっついて、
さらに肥大化していきます。
更に見た目も悪く、お肌がカサつく原因にもなります。
このセルライトは肥満とは異なり、ぽっちゃり型の人からスレンダーな人まで、
女性の約90%に見られる現象で、ダイエットやエクササイズをしても、肥大化
してしまった脂肪や老廃物を代謝することができないのです。
つまり、「下半身が痩せにくい原因は、このセルライトにある」のです。
このセルライトという脂肪はとてもやっかいで、運動しても、食事法による
ダイエットをしても落とすことはできません。
セルライトを落とすには、血行不良を改善することが必須です。
◎ セルライトになりやすい条件
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冷房による冷え
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ヒールの高い靴や、サンダルで血液循環を悪くすること
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下着の締め付けによる血行不良
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妊娠やピルの服用
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ハードなマッサージによる血行不良
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ホルモンバランスの崩れ
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バランスの崩れた食生活
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運動不足
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シャワーのみの入浴(体が温まらない)
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肥満
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